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聊城 :首夏猶清和 芳草亦未歇

時間:2020-05-09 20:58:55 來源: 丹江口市第一中學 作者: 趙有強 閱讀:169

聊城 :首夏猶清和 芳草亦未歇

陽谷金水湖公園睡蓮

  今天8時51分,迎來二十四節氣中的“立夏”。立夏,是二十四節氣中的第七個節氣,夏季的第一個節氣,是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏后,日照增加,逐漸升溫,雷雨增多,農作物進入了茁壯成長階段。

  盡管今年由于疫情影響,游客扎堆、摩肩接踵的現象不復存在,但當夏日初陽開始照耀溫暖水城時,綠蔭遍野,風暖晝長,新荷乍露嫩綠,后園初發幽篁,目之所及皆是澎湃昂揚的生命氣息。

  “立夏”后,陽氣生發,陰氣減退,人們要順應這一轉變,做好自身的養生保健工作。此時節,人的體力、精力消耗增大,容易犯困,建議午飯后安排一段時間小睡,以利安神養心;在飲食上,少貪涼,忌辛辣,低脂低鹽,多維生素,以清淡為主。(記者 顏莉)

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